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预防乳腺癌,从日常饮食开始

日本通·2018-10-20 17:01:19·
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摘要:据琉球新报报道,19日在冲绳县那霸市泉崎琉球新报大厅举办乳腺癌专家南云吉则演讲会“为什么得乳腺癌,该怎么预防,Dr・nagumo的返老还童健康法”。

预防乳腺癌,从日常饮食开始

据琉球新报报道,19日在冲绳县那霸市泉崎琉球新报大厅举办乳腺癌专家南云吉则演讲会“为什么会得乳腺癌,该怎么预防,Dr・nagumo的返老还童健康法”。演讲主要内容关于呼吁乳腺癌的早期发现、早期治疗粉色丝带运动支援企划。南云演讲会上强调“不良的生活习惯与癌症息息相关。重新审视饮食生活,找回冲绳地区该有的健康长寿”。

南云指出必须控制白米和面包等精制的糖质、盐、化学调味料的摄入。可以用紫苏油和亚麻籽油等含有欧米茄3脂肪酸和多酚的营养食品来替代,并在饮食中摄入。他还表示“过度的酒精摄入和肥胖会提高癌症的复发和死亡的风险,人生的长期目的是和家人和朋友的日常生活。拥有一个健康的身体度过幸福的生活吧”。那霸市的知花睦(51岁)说“平常不会区分油的使用方式,学习了不少,接下来会在日常的生活中注意”。(日本通编译,转载请附原文链接)

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