为什么限制饮食也不瘦？

为什么限制饮食也瘦不下去？日本最新研究发现减肥失败是由于压力让脑部机能产生了异常，不将压力断绝是不可以的。下面是日本通对此的详细介绍。

减肥成功真正的条件明白了!“明明在努力但瘦不下去”的理由是“忍耐压力”。

“到瘦下去为止，要封印参加酒会的欲望!”“不吃饭，或者只吃低卡路里减肥用食品。”减肥者容易采取的是这样的行动。实际上会对减肥造成反效果。

最成问题的是由于忍耐产生的“忍耐压力”。为了和压力对抗而分泌的荷尔蒙会向着增加食欲、提升血糖值的方向产生作用。

此外，因为误认为“大脑处于饥饿状态”，事态就变得更为严重了。“为了度过‘生命的危机’、产生代谢、不制造多余的能量，摄入的营养将不被残留地全部吸收。”(横仓诊所的横仓恒雄理事长)

相反，也有没有了忍耐压力，仅仅因为这样就瘦下来的人。实际上，横仓理事长以肥胖的中高年女性为对象进行了临床试验，证明了比起限制饮食，能够自由地吃想吃的东西更能够瘦下去。

像这样梦一般的话真的不能相信!这样想的你，感觉被骗了的话，请先试试吧。