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日本女性好身材的美丽秘密

2010-12-03 15:22:54 来源:    跟帖 0 字号: T / T 

日本是全世界肥胖率最低的国家之一,日本女性的肥胖率远远低于其他国家女性。同为亚洲人种,中国有25%的成年人超重或者肥胖。为何日本女性能保持苗条身材呢,日本通时尚潮流频道告诉你日本女性身材好的美丽秘密!

首先,是多摄入能减肥的碳水化合物。在西方饮食文化中,碳水化合物却常常被看作是减肥的大敌。而恰恰相反的是,日本料理中的食物所含碳水化合物含量很高。其中的区别关键在于碳水化合物的质量。