日本流行刷牙减肥
戒指减肥法
胶带缠手减肥最先就是从日本流行开的。但如今你再用这招,那可真是“奥特曼”啦。现在,只要戴个小小的戒指,它可就有医疗功效,随时提醒你在减肥,简单又方便。
穿袜子减肥法
穿袜子还不简单?可是要同时穿上4双袜子才行。先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜,而且要照这个顺序穿才行。还好现在是冬天,这个方法你还可以忍受,可是要是夏天呢?
夹洗衣夹减肥法
这得要用洗衣夹夹住手指、可以刺激穴道来达到瘦身效果。先夹在中指的第一个关节和第二个关节处,再夹在大拇指和食指中间。夹的过程当然会很痛苦。
喝婴儿奶粉减肥法
婴儿奶粉方便又营养,用它来代替晚餐,据说1个月至少可以瘦1公斤。
敷冰枕减肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一个地方冰15分钟左右,这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。目前要试这种减肥法那可真的有点勇气才行。
牙刷刷出好身材
这个方法好像流行很多年了,有人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收到降低食欲之效,因为过厚的舌苔会令味觉神经减弱,所以擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经,食量比正常少一半,但已有饱腹感。
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