日本九宫格日记走俏网络 轻松记录每一天

晨间日记→九宫格日记

九宫格日记是由“晨间日记（朝日記「あさにっき」）”的创始人佐藤传发明的。九个格子，中间的是日期（日付），周围的八个用来写日记，早晨起床以后把昨天挂心的事和今天想做的事记录在格子里，例如：

①自己的目标和理想，现下想尝试做的事情。

②今天想做的事情（Todolist）

③今天的人际关系（今天想和谁建立怎样的关系？）

④想向家人或他人传达的信息（メッセージ）

⑤今天的健康状况（为了保持健康今天想做的事情）

⑥想为家人做些什么？

⑦今天发生的好事，想感谢的事

⑧今天学到的东西（学び）和注意到的事物（気づき）

⑨明天要做的事

日式&中式九宫格日记

通过这几个小小的格子，就算平日里工作在忙也能抽出一点点的时间用来思考。

九宫格日记的意义所在

致力于创造性学习研究的佐藤传大力提倡九宫格日记，对于这种崭新的日记撰写方法存在的意义，佐藤传抱着这样的观点。

当一个人被要求“出个主意”的时候，一般只会列出三条就放心了，之后就停止思考。而佐藤却说：“别出心裁的好主意，往往是在第四条开始出现的哟。”

可见，九宫格日记并不仅仅是一种潮流、消遣，如果能够好好利用说不定能帮助你实现梦想呢，你是不是也想去试试呢？