完美的身材是女人不断追求的目标,在减肥瘦身方面,日本流行的方法一直是我们所关注的!下面,就让我们一起来揭秘日本美女明星广末凉子的独家瘦身招数吧!
广末凉子:拒当外食族,健康减肥法
在屏幕前展现超甜美笑容的广末凉子,最近介绍了一项营养又健康的减肥方式,在媒体上引起许多讨论。为了展现最优美的姿态,减肥瘦身一直是女星肩负的使命。
广末凉子平时只以蔬菜为主食,餐盒理最常出现莲藕、香菇、茄子,以及生菜。她觉得,人的身体非常需要蔬菜所含有的营养成份。她说,以清淡爽口蔬菜料理,取代油腻的外食,不仅有效达到减肥目的,还能保养身体健康,一举两得喔!
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