日本职场女性患“白领症候群”者剧增

日本某大型制药株式会社，日前针对居住在东京首都圈以及关西地区的400名女性（20至30岁年龄段）进行了一项关于“电脑使用时间以及身体不适症状”的问卷调查。

结果显示，出现最多的症状分别是“四肢发冷”（77.8%）、“肩膀酸痛”（77.3%）以及“眼睛疲劳”（72%）。而其中每天使用电脑时间超过8小时以上的女性回答的比例则分别是“肩膀酸痛”（86.0％）、“眼睛疲劳”（86.0％）以及“下肢发冷”（84.0％），三种症状的比例均超过了80%。按照三种症状并发率来看，使用电脑8小时以上的女性（68%）比1小时以内的女性（45%）高出了23%。

再被问及“缓解症状的对策”时，35.6%“肩膀酸痛”的女性表示“通过泡澡温暖身体”，另外采取“按摩、推拿”以及“工作空闲期间做肢体伸展运动”等方法的比例也都超过了20%以上。而“四肢发冷”的女性经常使用的缓解方式也是“通过泡澡温暖身体”（55.6%），但也有近3成（28.3%）的女性表示“没有采取任何方式”。对于“眼睛疲劳”，多数女性则使用“眼药水”来缓解疲劳。总体看来，采取做肢体伸展运动等方式缓解症状的女性相对较少。

对于此项调查，东京某眼科医院院长表示，“四肢发冷”、“肩膀酸痛”以及“眼睛疲劳”是身体局部血液循环低下引起的，它们可以统称为“循环症候群”。井上院长建议每天长时间使用电脑的人群应当在工作闲暇时多做一些眼保健操以及肢体运动等，多项综合措施才能更加有效地缓解症状。