『问卷调查』日本人均睡眠时间减至7时15分 呈逐年减少趋势

根据日本NHK电视台最新调查显示，日本人平均睡眠时间正在出现逐年减少的倾向，目前的平均睡眠时间每天只有7小时15分钟，与5年前相比，减少了8分钟。从40年前开始，日本NHK电视台每5年实施一次睡眠时间调查。本次的调查是在去年10月开始进行，通过问卷调查，全国有4905名10岁以上的人做了回答。

调查结果显示，日本人平均睡眠时间比上一次调查减少了8分钟，仅为7小时15分钟。其中40几岁的中年人的睡眠时间最好，女性为6小时28分钟（比上一次调查减少了15分钟），男性为6小时43分钟（比上一次调查减少了23分钟）。调查还显示，即使在星期天，日本人的平均睡眠时间也比上一次的调查减少，首次跌破8小时，为7小时59分。调查还显示，晚上11时之后还没有睡觉的人数在不断地增加，一方面显示日本人的工作时间越来越长，同时也显示，随着电脑的普及，越来越多的人习惯于利用深夜来上网和工作。