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修身养性的日本合气道

2011-03-21 10:02:32 来源: 网络   跟帖 0 字号: T / T 
  • 摘要:日本合气道内外兼修,是现代人修身养性的不错选择。
合气道的奥秘,是我与宇宙的运作相调和,使自己与宇宙合一。

无论对方再强,即使用最快又强劲的力量攻击我时,我也不会失败。

合气道是不抵抗的。真的武道,是无时无地绝对不会失败的。

真的武道,是调整宇宙的气,对包罗万象的众生,加以保护与蕴育。

武道的根源是神之爱爱护万有的精神。”——植芝盛平

日本的合气道与其说是一种武术,更不如说是一种健身的方法。合气道不注重对抗,也没有正规的比赛,无论男女老是都可以练习。创始人植芝盛平对与“合气”二字的解释我们就可以看出合气道的真谛:合气”表示人与气合一,亦即与天地之气合一;更简单的说,就是与大自然相契合,这点和中国的太极又不谋而合之处。

受到这种思想的指导合气道从来不以蛮攻为目标,其更注重巧劲的应用。合气道的特征在于切入对手死角,破坏对手重心,以关节技及摔技为主,将对方的力量引导至无威胁的方向,甚至吸收化为自己的力量而反击。强调技巧与年龄、性别、体格无关,完全以调和与使用自己的气,控制与破坏对手的气来决定胜负。此外合气道更注重的是精神层次的修炼,讲究意念和身体的协同。众所皆知,合气道呈现在身体上的动作几乎与意念一致,如果从意念影响动作、动作影响意念之身心合一的立场来看,想要透过合气道来修炼心性的话,心中必须具有坚定的信心才行。

 所以,对于心浮气躁的现代人而言,通过练习合气道不仅能够强身健体,更重要的是能让你成为外柔内刚、圆满自如的社会人。

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体育文化 日本传统体育 合气道

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