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安田美沙子出新书 继马拉松后挑战瑜伽

2011-05-03 08:30:52 来源:    跟帖 0 字号: T / T 

52,演员安田美沙子开始发售以瑜伽为主题的新书《美沙子的时尚瑜伽》(售价1575日元)

安田美沙子从08年就开始马拉松长跑,而瑜伽则是作为一个环节加入训练中的。她于0812月在火奴鲁鲁(即檀香山)首次参加马拉松比赛,今年1月参加了湘南国际马拉松比赛,全程仅用3小时4910秒。在这本书上,安田美沙子将会介绍怎样通过练习提高实力。

安田美沙子回忆说,当初只是觉得“如果能宣布‘我一直在练习瑜伽~’是一件很帅气的事”,想不到以这种轻松心态开始的瑜伽现在已经和马拉松一样成为了自己生活中不可或缺的一部分。原因在于:“练习瑜伽的时间是一段让人回归真我的宝贵时间。”另外,522日她还将出席在东京福家书店新宿店举办的售书纪念活动。

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