开门7件事 让你做个水嫩俏美人

话说前段时间在日本护肤界最红的莫过于号称不老仙妻的43岁主妇水谷雅子了，真是40岁的年龄20的肌啊。据传水谷每天光拍爽肤水就得一个小时，一个月用掉四瓶水。我辈自叹不如啊。不过虽说不能像水谷那样的变态保养，但只要我们从生活当中的一些小细节做起，同样可以越来越美哦。本期日本通就为各位MM介绍作为美女，每天的开门7件事，只要大家坚持，相信也会有不错的效果哦。

1.早晚两杯水。充足的水分是健康和美丽的保障，特别是女性，缺水会使身体过早衰老。早上的一杯水可以加很少量的盐，喝下去可以稀释一觉起来变得浓稠的血液。而晚上的一杯水则可以加适量蜂蜜，有助于美容养颜，并补充微量元素。但要注意晚上的水不要在临睡前喝哦，否则第二天眼睛会水肿啦。

2.一个西红柿。西红柿可以说是蔬菜水果中的圣品。它最大的价值是含有丰富的番茄红素，是自然界中最强的抗氧化剂。它的抗氧化作用是胡萝卜的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促进细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。这么便宜的保养圣品到哪儿去找啊，大家记得以后每天吃一个西红柿吧。

3.一杯醋。其实做女人，吃点“醋”挺好。食用醋可以延缓血管硬化的发生，这是大多数人都知道的。其实对女性来说，在化妆台摆一瓶白醋，每次洗手后先用醋敷手20分钟洗掉，再擦上护手霜，可以使手部肌肤保持柔白细嫩哦。

4.一杯酸奶。很多MM减肥的时候会选择喝酸奶。其实酸奶除了热量低之外，其中含有的钙质也是很容易被人体吸收的。所以，大家酸奶也喝起来吧。

5.一瓶矿泉水。不是市面上XX山泉有点甜那种矿泉水哦，而是真正名副其实的矿泉水。它含有的微量元素和矿物质是皮肤是最需要的。每天洗脸后，可用纸膜泡矿泉水敷脸，反复敷个15到20分钟，可以给皮肤补充微量元素哦。

6.一袋茶叶。女人是一定要喝茶的，咖啡最好就戒掉了。如果胃没毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是想要窈窕身材的MM，茶是最天然有效的减肥品了，消除肠道脂肪非常给力。

7.一个简单的面膜。其实每晚最好在洗澡前就先将脸洗干净，然后敷一个面膜再去洗澡。洗澡时的蒸汽会让面膜的精华吸收得很好。记得面膜后依然要涂保养品哦，以防水分跑掉。

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