学性感女神平子理沙简单4招 打造果冻般肌肤

相信很多人都会艳羡那些拥有吹弹可破果冻般肌肤的女孩子，不必担心，其实你也可以。简单学日本性感女神平子理沙4招美容法，从现在起每天抽出一点时间来保养，十年后你也照样可以依然20岁。

第一步 脸部按摩。先把手洗干净，用毛巾把手捂热，在手上滴上几滴精油均匀推开，手呈蝴蝶状从脸部开始到脖子和耳朵周围轻轻地做按摩，可以一边看电视一边做。做脸部按摩可以帮助脸部排毒，排出老化物质。

第二步 保湿补水。每天晚上都要对脸部都要精心的保养，从洁面到爽肤水、乳液、霜、精华液，一步一步都不能掉以轻心，同样按摩直至吸收。整个步骤以保湿补水为主，做到皮肤水嫩饱满。

第三步 保持温暖。有时间就去泡熔岩浴，促进血液循环、加速新陈代谢、帮助身体皮肤排毒。没法泡太久的人可以选择在家泡澡，水以到肩部为准，泡10分钟。另外，多喝热水，少吃冰冷东西。

第四步 食疗。平子理沙说自己很喜欢肉和拉面，但为了身体健康，营养平衡，也不能吃过多，会多吃水果和蔬菜补充维生素。里沙也很喜欢喝果汁，个人还比较推荐大家吃有减肥美容效果的苹果和菠萝。

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