“五月病”其实并不存在！？

“五月病”是指日本新入学、升级或者成为社会人之后，由于4月份环境发生变化，精神的疲劳在五月黄金周结束后爆发。

从能够衡量词汇热门度的Google数据来看，“五月病”这一关键词从4月中旬开始出现，进入5月后搜索量急剧上升。

上图就是表示其变化趋势的曲线图。

但是，五月病真的存在吗？

■5月份“精神障碍”的受诊者最少

这里有一组非常有趣的数据。

根据健康保险组织联合会发布的“关于心理健康相关疾病动向的报告（2013年）”显示5月份包括躁狂性精神病在内的“精神疾病”在心疗内科的受诊人数是最少的。

当然，可能也有人并不是5月马上就去医院，但是接下来的6月人数也不多。

另一方面，受诊人数最多的是3月。之后 是12月、10月。大概是因为年初年末比较忙，精神上容易疲劳、压力大。

另外，根据健康保险组织联合会的数据显示，5月的“感冒”患者数排在中间位置的第7位。

■有·无两派的看法是？

单从数据来看是无法确认有意义的差别的，那么来听听那些感受到或没感受到五月病的人的看法吧！

【有感受到“五月病”】

·几乎每次在季节交替的时候都会身体不适。长假后没办法一下子转变心情去上班。（40年龄段·男性）

·上大学后离开老家，一个人都不认识，也没有参加社团，觉得很孤独寂寞。（20年龄段· 男性）

【没有感受到“五月病”】

·因为一直都是自由职业所以没有感受到。长假后从星巴克的窗户眺望看到大家满脸哀愁地去上班，觉得自己好幸福啊。（30年龄段·男性）

·我自己没怎么感受到，但是每年黄金周后来上课的人明显少了。（20年龄段·女性）

果然，由于季节的变换而感到身体不适的人还是不少的。

过了这个周末后，就到5月的中旬了。虽然还不至于患上五月病，但是如果您感到精神上不适的话，建议尽快找专家帮忙。（日本通编译，转载请附原文链接）