月经来之前,总有种感觉“和平时不太一样”。如果能敏感感知这种变化,就可以避免月经刚开始的时候弄脏衣服的尴尬。日本媒体向职业女性们询问了“月经征兆”的相关问题,总结如下。
■皮肤粗糙
“脸上长痘痘。”(30歳/金融?証券/営業職)
“脸上长痘痘,还便秘。都是平常没有的事情,所以马上就知道怎么回事了。”(26歳/機械?精密機器/秘書?アシスタント職)
■身体浮肿、涨、疼
“小腹涨的时候。”(28歳/情報?IT/営業職)
“一般情况下,喝了头疼药就不会再头疼,但是一天喝了两次还没好的时候。”(29歳/金属?鉄鋼?化学/事務系専門職)
■情绪起伏
“焦急的情绪频繁出现,我就知道,要来了。因为每次都是这样焦躁不安。”(32歳/医療?福祉/専門職)
“很困,或者是很焦躁。要是感觉再怎么睡觉都还是困的话,大概3天左右就会了。”(23歳/小売店/事務系専門職)
■食欲增加
“一直想吃蜜瓜包。”(28歳/金融・証券/事務系専門職)
“一直想吃东西。”(28歳/金融・証券/事務系専門職)
似乎很多女性月经前多多少少都会被一些不舒服所困扰。把握每次月经的时间自不必说,也请注意一下自己身体的变化。(日本通编译,转载请附原文链接)
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