夏日补水大作战

夏天虽然不像秋冬季节那么干燥，但我们的皮肤却会常常缺水。这是因为长时间处在空调房中，皮肤水分流失迅速。还有为了去除脸上的油污而增加洗脸次数，导致肌肤外油内干。那么应该如何拯救夏日的干燥肌肤呢？就让日本通时尚频道来教你几个妙招吧。

<1 >3分钟保湿面膜

在洗脸之后，取两片化妆棉，分别撕成原本厚度的二分之一。倒上足量的化妆水，敷在额头，下巴和两颊，三分钟后取下。

别小看这超级简单的面膜，这种补水法操作方便效果显著。

在做完简易面膜之后要记得立刻涂上保湿乳液，锁住水分哦。

<2>随身准备一瓶喷雾

在空调中待久了，或者晒了太阳，拿出喷雾来喷一喷，既可以快速补充水分，使肌肤恢复弹性，也能镇定肌肤，还有提神的作用哦。

<3>多多喝水

别小看“喝水”这么简单的事情哦。如果身体好好地吸收了水分，那皮肤自然就会变得水水嫩嫩的。每天至少要喝8大杯的水，如果大量出汗还要酌情增加。此外还可以喝一些鲜榨的果汁和蔬菜汁。要注意的是，要减少咖啡和酒精的摄入，它们是皮肤的大敌呢。