每天早晨照镜时你会有信心认为自己的皮肤很漂亮吗？爽快回答“有信心”的人出乎意料非常之少。日媒对上班族女性实施了如下的问卷调查。
Q.你对自己的素颜（认为漂亮）抱有信心吗？
“有信心”18.2%
“没信心”81.8%
回答“没信心”的女性反映，她们多数都有毛孔粗大、容易长斑、肌理不够细腻以及爱长痘、很多痘印残留等皮肤问题，颇为烦恼。
而回答“有信心”的女性则往往皮肤白净不粗糙也没有长痘之类问题，因此经常受到旁人的夸赞，从而越发对自己的素颜有信心。
那么保持漂亮素颜的秘诀是什么呢？日媒为我们揭示如下。
■内外都要认真护理
早睡早起，认真用爽肤水和乳液护肤。（26歳／アパレル、繊維／事務系専門職）
注意防晒，营养均衡，认真做好保湿一类基本的事情。（31歳／金融証券／販売職、サービス系）
每天离子蒸脸必不可少。（30歳／その他／その他）
每天敷面膜，定期脱皮。（30歳／建設、土木／事務系専門職）
喝维生素营养剂。（25歳／情報、IT／事務系専門職）
吃很多蔬菜水果。（31歳／不動産／秘書、アシスタント職）
泡澡之后马上用爽肤水护肤。（28歳／学校、教育関連／クリエイティブ職）
唯防晒不可偷懒。（25歳／学校、教育関連／事務系専門職）
爽肤水、乳液、面膜缺一不可。外出时一定要抹防晒霜。（29歳／小売店／販売職、サービス系）
身体的内外均认真做好护理，每天一个个护理动作的积累，就可能打造出漂亮的素颜！调查发现会坚持做特殊护理的人比较少，而只做好基本护理的人占多数。关键是每天坚持一个个细小的护理动作，尽己所能长期积累，逐步形成对皮肤好的习惯，就能够对自己的素颜产生信心噢！（日本通编译，转载请附原文链接）
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