东京美食地图｜深扒《孤独的美食家》让人惊艳的50家餐厅，去日本这么吃就对了（二）

本文来自公众号：嬉游（ID：xiyougogo），作者：池以西，日本通经授权转载。

真正的美食，是可以治愈人心的。没有大胃王，没有网红博主，五郎这个不油腻的中年男子，凭借《孤独的美食家》，成功向我安利了日本美食。

如果说除了中国，还有哪个国家是我光为了吃，也要走一遭的存在，那一定是日本。而吃过五郎的东京篇餐厅，你就算吃过了大半部《孤独的美食家》了。因为在五郎叔所有吃过的餐厅里，东京篇就占了70%。

所以这次，我特地重温了《孤独的美食家》，整理了剧中XX家真实存在的餐厅和五郎专属食单。下一次去东京，别再只知道买买买了，让我们跟随五郎叔的脚步，展开一场单纯的日本觅食之旅，去吃遍那些孤独而又美好的餐厅吧！

北区

25.鳗鱼蒲烧

地址：东京北区赤羽1-19-16

交通：从jr赤羽站步行5分钟

时间：11:30-22:00

集数：第三季第一集

五郎食单：珍珠鸡拼盘、珍珠鸡分串、油炸珍珠鸡、鳗鱼蛋包饭、珍珠鸡汤、鳗鱼盖饭

去这家店的小伙伴一定要慎重，千万不要照搬五郎叔的菜单点。

因为第一次看五郎叔看到有点反胃，就在这一集的珍珠鸡拼盘，生鸡肉和半熟鸡肉做成的刺身，对于菜市场都看不见活禽的中国人来说，真的接受无能。

打开鳗鱼蛋包饭，里面的鳗鱼鱼肉竟然不是那种烤到焦黄的，这也让我有点小失望。

好在鸡汤和鳗鱼盖饭最后扳回一城，弥补了一切。

26.田や

地址：东京都北区十条2-22-2

交通：从JR十条站步行5分钟

时间：16:00-24:00

集数：第二季第十集

五郎食单：栗子味自制刨冰、今日小菜（一口肉丸子、秋葵、一口炸鸡块）、熏鲭鱼、火腿肉配辣白菜、炸牡蛎、银鱼地肤子、玉子烧

涉谷区

27.シャンウェイ

地址：东京涉谷区神宫前3-7-5 大铁ビル2楼

交通：从地铁外苑前站步行5分钟

时间：11:30-14:30／18:00-23:00

集数：第四季第九集

五郎食单：大葱酱油蒸鸡腿、天使龙井虾、毛泽东排骨、黑炒饭、麻辣烫

最喜欢看叔吃中国料理时变成“实力中餐吹”的样子，经历过四川料理的考验，这一次面对湘菜，叔已经可以做到面不改色了。

不过最厉害的还是这道排骨，国人表示没吃过也不敢吃，哈哈哈。

28.さいき

地址：东京涉谷区惠比寿西1-7-12

交通：从JR惠比寿站步行2分钟

集数：第四季第十二集

五郎食单：鸡肉煮蔬菜、鲣鱼刺身、番茄豆腐、炸竹荚鱼、虾丸、烤饭团、蕪菁清汤

这是一家开了六十几年的老店，用一个字来形容这家店，那就是“香”！这个香是食物炸至焦黄的香。不管是炸竹荚鱼、虾丸还是店里最传神的烤饭团，都给人一种香酥的感觉。

另外从未见过的番茄豆腐或许也会成为一匹黑马。

29.ガテモタブン

地址：东京涉谷区上原1-22-5

交通：从小田急线代代木上原站步行3分钟

时间：12:00-14:30／18:00-23:00

集数：第五季第八集

五郎食单：不丹草药茶、起司蒸饺、蔬菜起司沙拉、辣椒煮起司、不丹红米饭、辣椒炒腊肉

热爱辣椒和芝士的不丹国，将两种食材运用地惟妙惟肖。在不丹，吃辣椒就像吃蔬菜一样寻常，一小碗辣椒煮起司，能消灭一大碗不丹红米饭。

店里的一份红米饭是两人份的，如果只是一个人去，点半份就够了。

30.长崎饭店

地址：东京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル3号館 MB1

营业时间：平日 11:00～15:00 17:00～22:30；周六 11:00～15:00 

休息日：周日、节假日 

集数：第六季第七集

五郎食单：盘装软乌冬面、春卷、特级杂烩面

其实这家店，长崎酱汁才是精华所在。在烩面里滴上几滴酱汁，这才是正宗的长崎吃法。

台东区

31.炭火烧 鸟椿

地址：东京台东区根岸1-1-15

交通：从JR莺谷站步行4分钟

时间：10:00-23:00

集数：第三季第八集

五郎食单：油淋肝、炸火腿、ponzu白萝卜、鳄梨鸡menchi、米饭、味增汤、鸡肉锅仔饭、乌龙茶

厚度2.5cm的炸火腿、油炸鳄梨、炸鸡大腿、超大杯啤酒，这家店绝对是属于油炸爱好者的狂欢胜地。

32.居酒屋 まめぞ

地址：东京台东区鸟越1-1-5

交通：从JR浅草桥站步行7分钟

时间：11:30-14:30／17:30-23:30

集数：第四季第七集

五郎食单：丝丝沙拉、生火腿、明太鱼奶油意面、半带水珍鱼干、猪排三明治

什么都可以不吃，但是这家居酒屋刚出锅的猪排三明治不能不吃。好像被这块猪排三明治颠覆三观呀。

33.羊香味坊

地址：東京都台東区上野3-12-6

营业时间：平日7:30～9:30 11:30～23:00；周末或节假日     13:00～22:00 

交通：「御徒町駅」步行约3分钟

集数：第六季第八集

五郎食单：葱爆羊肉、麦饭和三种佐料（发酵辣椒酱、香菇酱、山椒酱油）、羊肉烧卖、泡黄瓜、羊鱼汤、烤羊排

中餐厅！又是中餐厅！五郎叔到底有多爱中餐厅，但说实话，这家羊香味坊确实有实力，就连我这个中国人看完之后，也忍不住想去吃一块孜然烤羊排，喝一碗羊鱼汤。

世田谷区

34.お好み焼きと鉄板焼

地址：东京世田谷区北泽2-14-14

交通：从小田急线下北泽站步行3分钟

时间：12:00-22:15

集数：第一季第九集

五郎食单：6号HIROKI特供＋荞麦面一份，铁板章鱼（广岛香葱柚子醋）／铁板帆立贝（蒜烤口味）／铁板牡蛎（香草乳酪烤风味）

这才是真正的铁板烧！

所有客人都围着铁板吧台而坐，主厨在铁板上把各种食材码成小山一样高，不用装盘，直接放到你面前的铁板上。当你用铁铲切开时，会惊喜地发现中间的荞麦面和卷心菜等各种食材行形成整齐的分层，等待被你吞噬。

这家店里大阪烧是按照编号排序的，总有19种选择，其中8号10号16号是人气之选。铁板烧还可以选口味，有广岛香葱柚子醋／蒜烤口味／香草乳酪烤风味。

35.成吉思汗锅

地址：东京世田谷区樱丘2-24-20

交通：从小田急线千岁船桥站步行3分钟

时间：12:00-14:30／18:00-23:00

集数：第五季第七集

五郎食单：羊臀肉、腌制羊颈肉、甜酱腌里脊、羊肉药膳汤、羔羊排

天气一冷，吃羊肉和羊汤就成了取暖的最好方式。所以叔这次去的成吉思汗烤肉，也给人带来了满满期待。要想吃到镇店之宝烤羊排，是需要漫长等待的，羊排每面烤2分钟，翻5－6次，然后淋上柠檬汁，大功告成！

36.すし 台所家

地址：东京都世田谷区太子堂4-22-12

营业时间：11:00～23:30

交通：東急田園都市線步行约3分钟

集数：第六季第五集

五郎食单：鲔鱼、墨鱼、青花鱼、竹荚鱼、沙丁鱼、烤海鳗、真鲷汤

来日本怎么能不吃回转寿司呢。随点随拿，看到喜欢的寿司就像从海里钓上一尾鱼一样，当机立断，美食就到手了。店里的餐具也很可爱，茶杯上印满了各种寿司。

江户川

37.珍珍四川料理

地址：东京江户川区西小岩4-9-20

交通：从jr小岩站步行10分钟

休息日：周一

集数：第二季第六集

五郎食单：食物：蒜泥白肉、酸菜鱼、蒜酱汁配豆腐、肉酱土豆泥

这家四川料理，我知道你闭着眼睛都会点的比叔好，而且作为中国人，我们为什么要千里迢迢去东京吃四川菜呢。

墨田区

38.ちゃんこ割烹

地址：东京墨田区两国2-9-6

交通：从JR两国站步行4分钟

休息日：周日、节假日

集数：第二季第八集

五郎食单：相扑火锅（鸡汤汤底）、乌冬套餐、山药丝

一个人吃火锅是寂寞的？不！这家相扑火锅提供一人份的火锅套餐，当沸腾的鸡汤汤底和13种食材在锅里欢呼雀跃，你那里还有时间寂寞呢！最后再用那锅鸡骨头熬制的酱油味鸡汤汤底煮一锅乌冬面，那味道简直鲜到掉眉毛。

足立区

39.泰国料理

地址：东京足立区千住2-62

交通：从JR北千住站步行3分钟

时间：11:30-15:00／17:00-23:00

休息日：每月第一、第三个周二

集数：第二季第十一集

五郎食单：37号炒芥兰、56号泰国辣香草炒牛肉糜、89号米饭、7号泰东北烤肠、78号炖鸡肉土豆咖喱、92号无汤面配鸡肉、泰国茶

如果你是单身男生，那就毫不犹豫，去这家泰国餐厅吧，因为光顾这家店的霓虹妹子真的很多。

这家餐厅的每一道菜都有一个专属编号，点菜的时候你最好直接报编号，不然当你郑重其事地报出完整菜名之后，可能反而会换来店员一脸懵。

三鹰市

40.树家庭料理

地址：东京三鹰市上连雀2-3-7

交通：从JR三鹰站步行6分钟

时间：11:45-14:00／18:30-23:00

集数：第二季第十二集

五郎食单：三品定食（鰤鱼炖萝卜、味增茄子、鸭肉拌凉菜）、可乐饼

树家庭料理很像国内工薪一族偏爱的那种小炒餐厅，各色半成品食材整齐地码在岸台上，你可以边看边点。这类餐厅比不上高级餐厅，但吃的是一种人情味。

饭后店员还会突然送上一个小橘子，作为意外的饭后甜点。

板桥区

41.山源

地址：东京板桥区板桥1-22-10

交通：从JR板桥站步行3分钟

时间：17:00-22:00

集数：第三季第六集

五郎食单：盐烤牛眼肉、盐烤软骨、盐烤／酱烤心、盐烤／酱烤肥肠、和风泡菜

叔曾经说过：泡菜是烤肉店的试金石，这句话我一百分赞同。不管是店里的和风泡菜还是各式烤内脏看起来都很诱人，调味料有wasabi和柚子胡椒酱可以自选。

老板娘还会为你演示烤肥肠的正确方法。烤熟的肥肠用筷子夹起来，还会不止地抖动，光看画面我已经想象出油脂在口中融化的样子了。

如果说这家店有什么硬伤的话，那就是抽油烟机真的太不给力了，一不小心就变成仙境烤肉。

练马区

42.まちのパーラー

地址：东京练马区小竹町2-40-4

交通：从地铁小竹向原站步行5分钟

时间：7:30-21:00

集数：第三季第九集

五郎食单：烤猪肉三明治、campagne面包、意大利熏肠、黑糖姜汁可乐、菠菜火腿干酪

这家店深深吸引我的，莫过于它的原创美食，菠菜火腿干酪和黑糖姜汁可乐。用菠菜和火腿做成的甜品究竟是什么味道呢？揣着这样的疑问，这家店也是必定要去一次的吧。

荒川区

43.丼平

地址：东京荒川区西尾久2-2-5

交通：从都电荒川线宫之前站步行2分钟

时间：11:00-14:00／17:00-21:00

休息日：周一、节假日

集数：第三季第十集

五郎食单：炸猪排、山药麦饭套餐、炎之酒火锅

关灯，点火，加了酒的火锅里窜出耀眼的火焰，就是这到华丽的炎之酒火锅，让从来不喝酒的五郎叔破了戒。火锅食材从猪到鱼，从陆地到海洋，喝一口火锅汤底，就能让你仿佛走遍了全世界。

就算只为了过一把眼瘾，也值得点上一回炎之酒火锅。不过这道菜一般要提前预定哦。

清濑市

44.みゆき食堂

地址：东京清濑市松山1-9-18

交通：从西武池袋线清濑站步行1分钟

时间：11:30-22:30

休息日：周一、周四、周天

集数：第四季第一集

五郎食单：豆芽炒辣肉、味增大蒜加辣椒、大馅饺子、烤鸡肉串

八王子市

45.大幸园烤肉

地址：东京八王子市小宫町863-3

交通：从JR小宫站步行7分钟

时间：17:30-23:00

集数：第四季第四集

五郎食单：烤猪蹄、里脊肉片、凉拌菜、上等里脊肉搭配生鸡蛋、大酱汤

《孤独的美食家》里的烤肉店，每一集都是高能。要说需要谨慎的，可能是五郎叔点的上等里脊肉搭配生鸡蛋，把烤熟的里脊肉泡在生鸡蛋液里，然后一口吃下，对于吃不惯生鸡蛋的国人来说，相比不是那么容易接受的。可是日本人貌似很喜欢生鸡蛋。

大田区

46.越南餐厅

地址：东京大田区蒲田5-26-6B1

交通：从JR蒲田站步行4分钟

时间：17:00-23:00

集数：第四集第十一集

五郎食单：罗望子汁、生虾春卷、炸春卷、夹肉年糕、鸡肉糯米饭、柠檬草米粉

五郎叔的世界美食版图又拿下一国，这次是酸酸辣辣的越南菜，虏获我的是那一碗卖相清爽却回味无穷的柠檬草米粉，

武藏野市

47.カヤシマ

地址：东京武藏野市吉祥寺本町1-10-9

交通：从JR吉祥寺站步行5分钟

时间：11:00-24:00

集数：第一季第七集

五郎食单：心动套餐：番茄意式肉酱面＋汉堡肉

虽说这是一家咖啡馆，但店里的陈设其实跟像老港式茶餐厅。虽然叔一开始想点的是姜汁猪排，但没料到被人抢了先，只好退而求其次选了汉堡肉。如果有机会去，代叔去尝一下他错过的姜汁猪排也是一个不错的选择哦。

新宿区

48.伊勢屋

地址：东京都新宿区北新宿4-2-1

营业时间：5:00～16:00

交通：「JR大久保駅」步行约5分钟；「JR新大久保駅」步行约10分钟 

休息日：周日·节假日 *市场休息日

集数：第六季第二集

五郎食单：生姜炒猪五花、竹筍土佐烧、明太子、西红柿的醋渍菜、纳豆

不要怀疑，这只是叔的早餐，而且他还加饭了。因为餐厅就开在菜市场旁边，所以这家店的食材都是非常新鲜的。

49.Nong Inlay

地址：东京都新宿区高田馬場2-19-7 タックイレブンビル 1Ｆ

营业时间：11:30～23:30，11:30～14:30 特价午餐（平日）

集数：第六季第六集

五郎食单：茶叶沙拉、糯米饭、猪肉炒芥菜、牛肉汤荞麦面、炸面包和奶茶套餐

虽说这是一家缅甸料理，但看起来意外地符合我这个中国人的胃口，加了辣椒醋和香菜的牛肉汤荞麦面就算过桥米线，炸面包其实就是缅甸版的油条。最新奇的是茶叶沙拉，用西红柿、茶叶、豆子做成的凉拌菜。

最可爱的缅甸语的“好吃”和日语的猥琐谐音，所以当邻桌的阿姨们大赞“好吃”时，叔只能一尴尬而不失礼貌地微笑着问服务员：“她们好像在说我猥琐？”

品川区

50.石井

地址：东京都品川区旗の台2-1-31 岩瀬荘1F

营业时间：周一 18:00～22:00；周三～周日     11:30～13:30 18:00～22:00 

休息日：周二

交通：乘坐「東急大井町線/池上線」，在「旗の台駅」下车，从「東口」出来步行约5分钟

集数：第六季第九集

五郎食单：蘑菇铁板烧、自制面包、西班牙猪肉肠炒蛋、胡萝卜沙拉、蒜泥蛋黄酱烤鳕鱼、西班牙海鲜汤

光从色彩搭配上就能让人食指大动的西班牙料理。一颗普通的蘑菇，加上生火腿和蒜铁板烤制，竟也能异常可爱。尤其是叔用牙签小心翼翼地将蘑菇从盘子里送到口里的样子。

海鲜汤里的虾有叔的半个手掌之大。

隔壁桌的海鲜饭更是豪华到让人忍不住说：“哇”。

看完这些，感觉自己去了一个假日本。

下次去东京，按照五郎叔的食单去放纵体重吧！

本文来自公众号：嬉游（ID：xiyougogo），作者：池以西，日本通经授权转载。