3月不减肥，开春没人追丨日本女生是如何瘦出A4腰的？

就像你永远不知道下一个新晋网红是哪位一样，你永远不知道如今的妹子能整出什么幺蛾子来。当年的反手摸肚脐啦、锁骨放硬币啦、胸能夹笔啦都弱爆了……最近又整出个A4腰和B5腰。

比起人鱼线、马甲线，A4腰有着更残酷的一面。好吧，反正女神们永远会制定一堆规则来证明自己是女神，而剩下的我们这些微胖界人士也只能看着觉得虐心~

但是！潜力股们不要灰心，只要减肥还是有机会逆袭的……你也不希望面临这样的场景：

少小离家老大回

身高未长肉成堆

儿童相见不相识

惊呼胖子你是谁

“我能想到最浪漫的夏天，就是穿着小吊带，露着小锁骨，偶尔伸手摸摸你的腹肌。”距离夏天余额已不足10周，请问大家的肥肉过的还结实吗？

按理来说减肥无国界，然而日本人无节制的脑洞小通却看不懂。日本妹子的小巧玲珑在亚洲时尚圈内都数一数二，可她们就是不知足，除了常规的“吃苹果减肥法”“喝醋减肥法”“酵素瘦身”“断食禁食瘦身法”之外，总想整些幺蛾子。

你听说过套个橡胶环环在脚上就可以瘦全身的么？没有就好，小通也没有。能够让广大消费者同胞不惜作践自己的智商也要相信一回的销量冠军就是这样神奇的装备。据说趾环底部的磁石可以刺激脚底穴位，活动到全身各处肌肉，光靠走路就能轻松拥有美腿和完美曲线！不用节食和运动，轻松获得月瘦25斤的神奇效果！

小通说你们干嘛不直接套在手指上呢，还能假装老公给自己买了最新款半透明磁石戒指，纯硅胶打造，一般的凡夫俗子哪有这个品味。（微笑）

跟这个有异曲同工之妙的另一种减肥方法叫做：洗衣夹减肥法。

顾名思义，用洗衣夹夹住手指，通过刺激穴道来达到瘦身效果。顺序还有讲究呢，要先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再来夹在大拇指和食指中间。

前几年在日本女性中流行一种新的减肥方法——武士刀格斗技。这项本身为男性开设的健身方式受到女性青睐的原因，是在练习的时候需要调动全身各个部位，对于减肥塑身特别有帮助，尤其是手臂、腰部都能得到很好的锻炼。

然而不想动的人怎么都有自己的办法。日本奈良的馨梨妮医疗美容机构曾使用过一种“丰胸减肥音乐疗法”，原理是利用特殊的音频，达到刺激肾上腺激素、多巴胺等的分泌从而促进乳房发育的效果，还能够控制饥饿感、减少食欲，摆脱强制节食的痛苦。（瘦就算了 丰胸可以有）

想瘦的人怎么都可以逼迫自己接受不可思议的东西，看下面这个图：

据专业人士说明，只要盯着这个图每天看1-2次，每次3-5分钟就能达到变瘦的目的。据说是参照了东方人的阴阳学说，黄色代表人的胃肠、黑色代表肝脏，光是盯着两者调和的图就能相应安抚五脏六腑从而击退食欲。据说有人还因此在3月之内瘦了11斤。（小通我已经盯着看了30分钟了 现在哪儿哪儿都是大黄鸭）

正确的减肥方法无外乎就是“少吃肉多吃菜 少吃零食多运动”。为了避免吃太多，日本女生发明了一种“左手吃饭减肥法”，顾名思义，用不擅长的左手来操控筷子来进食，速度自然也会放慢很多。由于科学原理表示人的大脑反应和胃肠系统之间有着20分钟左右的延迟，进餐速度太快会让你在意识到你饱了之后还多吃了很多。

所以用这种方法也不是没有道理，不过……如果吃相幽默的话周围的人一定会用异样的眼光看你吧。（下图中啊酱是左撇子哦，人家并不是在用“左手吃饭减肥法”哦）

其实在小通看来，日本女孩子的饮食条件和习惯已经得天独厚啦，虽然都是以细粮米饭为主食，可是多鱼类、海鲜、蛋类的饮食条件和清淡的料理风格，都是健康饮食所推崇的，而要吃的健康又丰盛，最好还能显露出一定的生活品味就更好了。

美丽不可辜负，美食也同样难以抗拒，我们能够做到的就是让健康和快乐缺一不可，让每一天都洒满爱与期待，从灵魂深处散发出香气。

心形漂浮柠檬茶就是这样一个美丽优雅的存在。

FLOAT LEMON

日本百年酿造老店

位于山口县的“光浦酿造”

于1716年成立，拥有三百年悠久历史

素来以最高品质的手工传统麻织品而闻名

不同于市面上柠檬“风味”的柠檬茶，而是秉承着柠檬本味的干燥柠檬茶，选用了日本产量第一的新型柠檬，由广岛县濑户田町使用改良模具生产而成，不使用蜡漆农药，纯天然生长而成，健康到连皮都可以安心食用。这种可爱的心形柠檬一经生产就在日本大获好评。

生柠檬片自带的苦味和涩味都会难以下咽，而这个漂浮柠檬中造成苦味的白肉部分也经过了充分干燥，相对于新鲜的生柠檬而言需要更长时间才会释放出苦味，与具有优质风味的日式红茶最为搭配。

在红茶中放入漂浮柠檬后，不单纯只是柠檬的风味被提出的美味，让柠檬漂浮的这个动作就能让人更加享受午茶时间。配套的日本产红茶分别来自奈良、岛根和宫崎县，共有三个口味。白色有着清凉口感，红色有着浓郁的口感和香气，绿色则口感柔和。

过节送朋友，孝敬家人，留给自己品尝都是不错的选择。包装雅致，体现高档次和彰显品味。

饭前喝上一杯散发茶香的柠檬茶来抑制食欲，过量饮食之后也喝上一杯调理脾胃、清除毒素和脂肪。关键是一杯健康美味的柠檬茶可比巧克力可可什么的高热量食品健康太多，小鲜肉收割机宋慧乔，女神李孝利，赵薇都喝柠檬水来维持体重，还不试试吗？（日本通原创，首发于日本通微信，转载请联系我们）

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